Базовая тренировка по бегу по пересеченной местности состоит из трех этапов: этап 1 — создание базы, этап 2 — соревновательная подготовка, и этап 3 — чемпионат и выход на пиковую форму. Создание базы — это основа для любого хорошего бегуна. Вы должны увеличивать пройденный путь, силу, выносливость и уверенность в себе. Пройденный путь не нуждается в пояснении. Нужно преодолеть километры, чтобы работать над общим сезоном по легкоатлетическому кроссу. Преодолевая большее расстояние, вы укрепляете силу, выносливость и уверенность, которые нужны для подготовки к тяжелым тренировкам и забегам.

ЭТАП 1 — СОЗДАНИЕ БАЗЫ

Хороший способ нарабатывать километраж — это установить летом цель еженедельно пробегать то расстояние, с которым вы чувствуете, что можете справиться, и которое ваш тренер ожидает от вас. Давайте для примера возьмем 80 километров за 10 недель. Начинайте с 1-ой недели — 48 км, 2-ая неделя — 54 км, 3-я неделя — 61 км, 4-ая неделя — 51 км, 5-ая неделя — 59 км, 6-ая неделя — 67 км, 7-ая неделя — 75 км, 8-ая неделя — 64 км, 9-ая неделя — 72 км и 10-ая неделя — 80 км. Каждую неделю вы увеличиваете преодоленный путь, за исключением 4-й и 8-й недель, когда вы сокращаете его. Четвертая и восьмая недели очень важны. Каждую неделю увеличивайте расстояние бега, но на четвертой и восьмой неделях пробегайте столько же, сколько и на предыдущей неделе. Итак, в дальнейшем неделя 1 — 8 км, неделя 2 — 9 км, неделя 3 — 11 км, неделя 4 — 11 км, неделя 5 — 12 км, неделя 6 — 14 км, неделя 7 — 16 км, неделя 8 — 16 км, неделя 9 — 17 км и неделя 10 — 19 км. Начиная с пятой недели вам нужно выполнять тренировки анаэробного порога. Они заключаются в беге на протяжении 3 — 5 км на 80-85% от скорости на соревновательных забегах; дистанция должна постепенно увеличиваться и достичь 6 — 8 км к 10 неделе. Кроме того, попробуйте принять участие два или три раза в местных забегах на 5 км. Участие в забеге на данной дистанции даст вам представление о времени и о том, как чувствует себя ваше тело. Попробуйте участвовать на второй, пятой и восьмой неделях. Также благодаря этому вы сможете определить время тренировки анаэробного порога. К этому времени начинается ваш сезон. Ваш тренер будет ожидать от вас беговой подготовленности. Теперь настало время себя показать.

ЭТАП 2 — СОРЕВНОВАТЕЛЬНАЯ ПОДГОТОВКА

На втором этапе две трети сезона составляют тренировки и соревнования. Приоритет отдается поддержанию вашей базы. Регулярные тренировки бега по холмистой местности, как вверх, так и вниз по склону (чаще всего забеги проигрываются на участке спуска с холмов, чем где бы то ни было еще), перерывы (каждую четверть мили или милю), и тренировки анаэробного порога (забеги на 5 — 8 км в определенном темпе, обычно на 80-85% от скорости соревновательных забегов). На этом этапе вы будете участвовать в соревнованиях на уровне территориального подразделения местной атлетической ассоциации, соревнования по приглашению и др. Расстояние бега в ускоренном темпе не должно превышать 20% от вашего еженедельного расстояния. Если вы бежите 80 км, то не более 16 км на ускорение. Сюда входят забеги, повторы, тренировки анаэробного порога, бег по холмистой местности и т.д. Вы должны понимать, что организм будет переносить такое количество нагрузки и ему необходимо немного отдохнуть. В этой части сезона вы должны использовать свои забеги в качестве тренировок — и изучить каждый километр и финиш, чтобы улучшить свои беговые показатели. Любой человек может стартовать и быстро пробежать первый километр, но если вы не можете прийти к финишу, вы не добьетесь успеха.

ЭТАП 3 — ЧЕМПИОНАТ И ВЫХОД НА ПИКОВУЮ ФОРМУ

Третий этап включает в себя забеги, которые будут проходить до конца сезона: чемпионаты на уровне территориального подразделения местной атлетической ассоциации, чемпионаты на уровне округа и на уровне штата. В это время вы пожинаете плоды всей своей упорной работы, проделанной за последние 18 недель. Вы все еще упорно тренируетесь, но теперь вы должны сосредоточиться на скорости и восстановлении. После любого повторения вы должны полностью восстановиться. Ваш тренер корректирует тренировки анаэробного порога и пристально следит за их выполнением. Вы не должны внедрять никаких новых тренировок или непривычных вещей, о которых вы читаете или слышите, что их делают другие. Погода является важным фактором, поэтому одевайтесь в соответствии с ней. Сон имеет решающее значение. Каждый забег — это большой стресс для организма, как психологический, так и физический, поскольку есть риск не пройти в следующий этап. Никогда не забегайте далеко вперед: планируйте только одну неделю и одно соревнование за раз. Сократите еженедельное расстояние примерно на 5-7% Также снизьте расстояние бега в ускоренном темпе примерно на 7% от еженедельного расстояния. Тренировки анаэробного порога не должны превышать шести с половиной километров. После каждого повторения нужно полностью восстановиться. Если вы преодолели милю за 5 минут, отдохните 5 минут. Работайте над скоростью. Все, что вы делаете за два дня до главного забега, является самым важным: отдыхайте, ешьте, визуализируйте. Если вы будете следовать этим мелочам, то добьетесь значительных результатов.

Удачи и хорошего вам сезона!

Пример, который я использовал для 80 км, предназначен для опытных бегунов и мужчин. Менее опытным бегунам и женщинам следует вначале ставить более низкие цели: от 48 до 56 км. Отталкивайтесь от 24 км в неделю, но следуйте тому же графику, описанному ранее.

---

 

Сноска:

Рич Райт был тренером 5 команд по легкоатлетическому кроссу, дошедших до финала штата, и одну команду, дошедшую до чемпионата Межшкольной атлетической ассоциации штата Пенсильвания. Он тренировал чемпионов штата Райана Шихана (университет Святого Франциска) и Дэна Маццокко (Университет штата Пенсильвания). Райан занял 15-е место в Штатах в младших классах и 5-е место в старших классах по легкоатлетическому кроссу и выиграл дистанцию 3200 м на стадионе. Дэн выиграл бег на 1 милю в закрытом помещении, а также 3200 м и 1600 м на стадионе, а также стал чемпионом штата по легкоатлетическому кроссу. За 10 из 12 лет тренерской работы подопечные Рича добирались до финала чемпионата штата по легкоатлетическому кроссу.

---

 

Перевод: Мария Сулимова

Источник: verythingtrackandfield.com

Спринтерские соревнования по легкой атлетике, проводимые на стадионе, состоят из забегов на 100, 200 и 400 метров, также зимой проводятся забеги на 60 метров. Спринт является одним из старейших видов соревнований по легкой атлетике. Его родоначальником являются забеги на 180 метров на стадионе, проводившиеся во время древних Олимпийских игр, говорится в статье сайта Myactivesg.com.

Бег на одну стадию был назван в честь места проведения соревнований, называвшегося стадион (греч. στάδιον – стадий, стадион, стадия). Он считался самым престижным из соревнований, и победитель часто считался чемпионом всех Игр.

В настоящее время спринтерские забеги начинаются с громкого звукового сигнала. В древние времена, как заявляют авторы статьи, это был звук трубы, который сегодня превратился в выстрел. Атлеты стремительно бегут на определенное короткое расстояние. Побеждает тот, кто прибежал первым. Хотя с точки зрения базовых правил спорта мало что изменилось, за долгие годы произошли лишь некоторые существенные изменения. В современных соревнованиях применяется низкий старт, в то время как раньше обычно стартовали в вертикальном положении, и сегодня бегуны, как правило, полностью одеты, когда как в древности бегали без одежды, возможно, чтобы уменьшить сопротивление ветра.

100 МЕТРОВ

Забеги на 100 метров на открытом воздухе традиционно считается одними из престижных соревнований в легкой атлетике. Эти забеги в значительной степени основаны на способности спортсмена разогнаться до максимальной скорости в кратчайшие сроки. В спринте требуется скорее взрывная сила, чем выносливость, эти спортсмены переносят большое количество молочной кислоты, которая накапливается в их мышцах при ускорении на дистанции.

Бегуны на дистанции 100 метров не сходят с назначенных дорожек. Самым быстрым бегунам дается средняя дорожка. В отличие от бега на 200 или 400 метров, расположение дорожек не так важно, поскольку на 100-метровке дорожки прямые. Хотя быстрый старт из колодок имеет большое значение для психологического комфорта, бегуны, стартовавшие не в числе первых, успевают восстановить потерянное время.

Обладатель мирового рекорда на 100 метров считается самым быстрым мужчиной или женщиной в мире. Текущий мировой рекорд (9.58) принадлежит Усэйну Болту из Ямайки. Рекорд мира среди женщин (10.49) принадлежит Флоренс Гриффит-Джойнер, скончавшейся в 1998 году.

200 МЕТРОВ

Дорожки протяженностью 200 метров для каждого бегуна располагаются в шахматном порядке, чтобы обеспечить одинаковое расстояние при прохождении по кривой. Бегуны стараются держаться как можно ближе к внутренней линии, не наступая на нее, поскольку это будет основанием для дисквалификации. Это известно как способность «хорошего бега по виражу».

В отличие от забега на 100-метровке, в котором требуется взрывная сила, бегун на 200 метров должен поддерживать эту скорость и иметь скоростную выносливость. Хорошо подготовленный бегун может пробежать дистанцию со средней скоростью выше 100-метровой.

Мировой рекорд на дистанции 200 метров также принадлежит Усэйну Болту — 19.19, который он установил на чемпионате мира по легкой атлетике в 2009 году. Кроме того, рекорд среди женщин также принадлежит Флоренс Гриффит-Джойнер — 21.34.

400 МЕТРОВ

Гонка на 400 метров — это спринт, при котором спортсмен должен преодолеть один круг по стадиону. Стартовые позиции бегунов смещены, чтобы спортсмены пробежали одинаковое расстояние. В то время как в данном виде забега важна максимальная скорость, атлеты также должны обладать значительной скоростной выносливостью и высоким болевым порогом, поскольку они страдают от большого количества молочной кислоты в ногах.

В качестве доказательства того, насколько бег на 400 метров отличается от забега на 100: время забега на 400-метровке, как правило, больше обычного времени забега на 100, умноженного на 4. Кроме того, бегуны нередко «обгоняют сзади» и выигрывают гонку на финишной прямой.

 

Текущие мировые рекорды на данной дистанции принадлежат бегуну из ЮАР Уэйду ван Никерку и Марите Кох из ГДР — 43.03 и 47.60 соответственно.

***

Перевод: Мария Сулимова

Источник: https://www.myactivesg.com/Sports/Athletics/How-To-Play/Athletics-Facts/Sprint-events-Pace-and-Power

Спортсмены, которые принимают запрещенные препараты до перенесенной Олимпиады, рискуют пропустить Токио 2020 и Париж 2024, предупреждают AIU.

Организация Athletics Integrity Unit (AIU), занимающаяся вопросами борьбы с допингом в лёгкой атлетике (AIU) предупредило, что спортсмены, которые принимают запрещенные препараты между этим моментом и перенесенной Олимпиадой в Токио-2020, рискуют быть забаненными этим событием и Играми в Париже четыре года спустя.

AIU, который занимается случаями допинга для World Athletics, направил сообщение на фоне обеспокоенности по поводу влияния пандемии коронавируса на антидопинг.

Если бы не влияние обстоятельств, 11-й сезон Бриллиантовой лиги Wanda года начался бы 17 апреля в Дохе. Из-за пандемии коронавируса первый этап лиги 2020 года состоится позднее. В утешение для болельщиков организаторы создали видеоконференцию под названием «WDL Call Room» (колл-рум Бриллиантовой лиги Wanda), в рамках которой несколько атлетов обсуждали яркие моменты этапа Бриллиантовой лиги в Дохе разных лет. В беседе участвовали рекордсменка мира в беге на 100 метров с барьерами Кендра Харрисон, Олимпийский чемпион в метании копья Томах Рохлер, а также неоднократные обладатели трофеев Бриллиантовой лиги Катерина Стефаниди и Том Уолш.

Победы в спорте никогда не приходят легко. Или быстро. Как бы то ни было, многим атлетам удалось проявить стойкость и настойчивость, чтобы добиться своих целей и осуществить свои мечты. О 10 величайших таких примерах в легкой атлетике читайте в этой статье.

 

 

 

 

Фанни Бланкерс-Кун – 4 Олимпийских золота в 1948 году

Талантливая юная спортсменка Фанни Бланкерс-Кун дебютировала на Олимпийских играх в 1936 году в Берлине в возрасте 18 лет, заняв пятое место в составе эстафетной команды 4х100 метров и в прыжке в высоту. 

Чтобы с еще большей уверенностью подтвердить свою многосторонность, спустя два года датчанка установила мировой рекорд в беге на 100 ярдов, продлив свою полосу успеха и во время Второй мировой войны, установив мировые рекорды в гладком и барьерном спринте, прыжке в высоту и прыжке в длину.

К сожалению для Бланкерс-Кун отмена двух подряд Олимпийских игр в 1940 и 1944 годах из-за войны не дала возможность спортсменке выступить на главном мировом спортивном форуме до Игр в Лондоне в 1948 году.

К тому времени на датчанку, которой уже исполнилось 30 и у которой было двое детей, не многие возлагали какие-либо надежды. Несмотря на это, ей удалось показать одно из самых легендарных олимпийских выступлений в истории, завоевав золото в беге на 100 метров, беге на 200 метров, беге на 80 метров с барьерами и эстафете 4х100 метров.

Бланкерс-Кун, которой было дано прозвище «летающая домохозяйка», была позднее признана лучшей легкоатлеткой 20-го века по версии Всемирной легкоатлетической ассоциации.

Ален Мимун – Олимпийский триумф в 1956 году

В течение своей более чем успешной карьеры Ален Мимун завоевал огромное количество серебряных медалей мирового уровня, однако подняться на высшую ступень пьедестала на крупнейших международных соревнованиях ему долгое время не удавалось.

На протяжении большей части своей карьеры французу, рожденному в Алжире, приходилось оставаться в тени феноменального чешского бегуна Эмиля Затопека. На Олимпийских играх 1948 года в Лондоне Мимун взял серебро в беге на 10000 метров, финишировав за Затопеком. Такой же сценарий повторился и на Олимпийских играх 1952 года в Хельсинки, однако на этот раз Затопек и Мимун оформили дубль «золото-серебро», финишировав в таком порядке как в беге на 10000 метров, так и в беге на 5000 метров.

Травма голеностопа не позволила Мимуну выступить на чемпионате Европы 1954 года, а затем он финишировал лишь 12-м в финальном забеге на 10000 метров на Олимпийских играх в Мельбурне 1956 года. После такой череды неудач немногие делали ставки на Мимуна в марафоне.

Однако дебютант на 42-километровой дистанции Мимун, бежавший под счастливым номером 13, наконец вышел из тени Затопека. При невероятной для марафона температуре в 38 градусов Цельсия Мимуну удалось завоевать золотую медаль и наконец-таки опередить чеха, который в том забеге пересек финишную черту лишь шестым.

После финиша Затопек поприветствовал и обнял Мимуна, который позднее сказал, что для него «это было лучше, чем медаль».

Вильма Рудольф – три Олимпийских золота

Вильма Рудольф, родившаяся в своей семье двадцатой из 22 детей в нищете в американском штате Теннесси, была болезненным ребенком и зачастую страдала от приступов полиомиелита, скарлатины и пневмонии.

Из-за полиомиелита ей приходилось носить на ноге бандаж, и доктора говорили Рудольф, что она больше не сможет ходить. Рудольф же, в свою очередь, доказала врачам обратное, научившись ходить и начав заниматься легкой атлетикой в возрасте 12 лет. Рудольф быстро зарекомендовала себя как талантливый спринтер.

На своих дебютных Олимпийских играх в Мельбурне в 1956 году Рудольф в возрасте 16 лет завоевала бронзовую медаль в составе эстафетной команды 4х100 метров.

На Олимпийских играх в Риме в 1960 году девушка, наделенная прозвищем «черная газель» за свою грацию и технику, стала одной из главных звезд соревнований, став чемпионкой в беге на 100 метров, беге на 200 метров и эстафете 4х100 метров.

После завершения своей легкоатлетической карьеры американка посвятила себя тренерской деятельности, работала с детьми из неблагополучных семей и благодаря своему статусу освещала многие важные социальные проблемы.

Лассе Вирен – победа в беге на 10000 метров на Олимпийских играх 1972 года после падения в середине забега

После того, как Лассе Вирен сокрушил мировой рекорд в беге на две мили в преддверии Олимпийских игр 1972 года в Мюнхене, он рассматривался как потенциальный фаворит в беге на 5000 метров и 10000 метров.

Однако надежды финского спортсмена на победу были сокрушены, когда на середине дистанции он споткнулся и упал на землю.

Как бы то ни было, в одном из самых запоминающихся моментов в олимпийской истории он поднялся на ноги и продолжил борьбу, вскоре догнав лидирующую группу. Всего за 230 метров Вирен переместился на вторую позицию в забеге и вновь стал уверенным претендентом на победу.

Бегун начал свою финишную атаку за 600 метров до финиша, обгоняя после заключительного виража лишь бельгийца Эмиля Путтеманса. Фин вырвался в лидеры и подтвердил богатые традиции своей страны в данной дисциплине, финишировав с мировым рекордом – 27:38.35.

В рамках этих Олимпийских игр Вирену удалось оформить дубль 5000 метров-10000 метров, а также повторить свой двойной успех четыре года спустя в Монреале. Вирен стал первым человеком в истории, которому удалось оформить Олимпийский дубль в длинных бегах два раза подряд. Он также финишировал пятым в марафоне в Монреале на следующий день после победы в финале на 5000 метров.

Эл Ортер – возвращение в возрасте 40 лет

Первым человеком в истории, которому удалось завоевать 4 олимпийских золотых медали подряд в одной дисциплине, был Эл Ортер, по праву считающийся легендой легкой атлетики.

Американский дискобол становился Олимпийским чемпионом в 1956, 1960, 1964 и 1968 годах, устанавливая каждый раз олимпийский рекорд, а также установив 4 мировых рекорда на протяжении своей карьеры.

Ортер завершил карьеру после своего четвертого олимпийского золота, однако решил вернуться в большой спорт в 1977 году в возрасте 40 лет, чтобы попытаться отобраться на Олимпийские игры в Москве.

Уроженец Нью-Йорка завершил национальный отбор на Олимпийские игры в 1980 году четвертым с личным рекордом – 69.46м. Однако ему бы не довелось выступить в Москве в любом случае из-за бойкота Московских Игр сборной США.

Ортер продолжил выступать на протяжении еще нескольких лет и выполнил лучшие пять бросков в своей карьере после 40.

Эд Мозес – возвращение на Олимпийский пьедестал

О нем зачастую говорят, как о величайшем бегуне на 400 метров с барьерами в истории, однако не по своей вине Эду Мозесу в течение своей карьеры пришлось 7 лет пробыть без мировых титулов.

Американский барьерист ворвался на мировую арену с победы на Олимпийских играх в Монреале в 1976 году, после чего ему удалось на протяжении 10 лет оставаться непобедимым в беге на 400 метров с барьерами, одержав победу в 107 финалах и 122 забегах подряд с 1977 по 1987 годы.

Мозес установил 4 мировых рекорда в беге на 400 метров с барьерами за свою карьеру. Однако бегун был лишен шанса завоевать практически стопроцентное для себя олимпийское золото в 1980 году в Москве из-за бойкота сборной США этих Игр.

Лишь в 1983 году на впервые проведенном чемпионате мира, который прошел в Хельсинки, Мозесу удалось завоевать золото мирового масштаба. В финальном забеге американец более чем на секунду опередил своего ближайшего преследователя, последнего человека, которому удавалось его обогнать – немца Харальда Шмидта.

На Олимпийских играх в Лос-Анджелесе в 1984 году Мозес доминировал в финальном забеге на 400 метров с барьерами и с уверенностью подтвердил свой титул Олимпийского чемпиона.

Ульрике Мейфарт – завоевание второго Олимпийского титула спустя 12 лет после первого

Ульрике Мейфарт начала заниматься прыжком в высоту, вдохновившись просмотром выступления Дика Фосбери на Олимпийских играх 1968 года в Мехико. На мюнхенских Олимпийских играх Мейфарт показала одно из самых запоминающихся выступлений всей легкоатлетической программы, завоевав золото перед родной публикой и повторив при этом мировой рекорд, в то время значившийся на отметке 1.92м.

В возрасте 16 лет немецкая легкоатлетка стала самой юной Олимпийской чемпионкой в индивидуальной дисциплине.

К сожалению, после этого карьера Мейфарт ушла в застой на большую часть следующего десятилетия. Спортсменке стало чрезвычайно редко удаваться успешно выступать на международной арене.

Как бы то ни было, в 1982 году немке удалось воскреснуть: она стала чемпионкой Европы в Афинах, установив новый мировой рекорд – 2.02м; в следующем году прыгунья вновь обновила лучшее мировое достижение, взяв высоту 2.03м, а также завоевала серебряную медаль чемпионата мира в Хельсинки.

Спустя 12 лет после своего первого Олимпийского золота, Мейфарт удалось повторить свой успех на Играх 1984 года в Лос-Анджелесе. Мейфарт обыграла действующую Олимпийскую чемпионку из Италии Сару Симеони и вновь стала победительницей Олимпийского финала в прыжке в высоту, зафиксировав на этот раз в своем активе 2.02м.

Мерлин Отти – долгий путь к золоту

В возрасте 33 лет королева спринта из Ямайки Мерлин Отти готовилась к началу чемпионата мира 1993 года в Штутгарте в надежде завоевать свою первую индивидуальную победу мирового уровня.

Несмотря на регулярные победы на однодневных международных стартах, зачастую бегунье не удавалось закреплять свои успехи на важнейших соревнованиях. В активе легкоатлетки к тому времени было лишь одно индивидуальное серебро и три индивидуальных бронзы Олимпийских игр, а также множество медалей не высшей пробы в беге на 100 и 200 метров с чемпионатов мира.

Казалось, что на чемпионате мира в Штутгарте судьба вновь отвернулась от Отти, когда в финальном забеге на 100 метров фотофиниш определил, что Гейл Диверс пересекла финишную черту первой.

Отти представился еще один шанс в беге на 200 метров, которым она наконец воспользовалась. Однако и в этом финале без драмы не обошлось.

Выходя на финишную прямую, Отти имела уверенное преимущество перед соперницами, однако буквально за несколько метров до финиша споткнулась и потеряла темп. Отти все же удалось сохранить преимущество, несмотря на финишное ускорение от американки Гвен Торренс, у которой Отти вырвала победу с отрывом в 0.02 секунды.

Примечательно, что Отти позже выступала под флагом Словении и провела 33-летнюю международную карьеру, которую бегунья завершила лишь в 52 года после своего выступления на чемпионате Европы 2012 года.

Хишам Эль-Герруж – затяжная дорога к двум золотым медалям Олимпийских игр

Несмотря на то, что Хишам Эль-Герруж может по праву называться одним из величайших бегунов на 1500 метров и милю, порой казалось, что марокканцу никогда не доведется завоевать Олимпийское золото.

Эль-Герруж четыре раза подряд становился чемпионом мира в беге на 1500 метров в период с 1997 по 2003 год, а также является действующим рекордсменом мира в беге на 1500 метров и беге на милю. Однако первая попытка стать Олимпийским чемпионом в Атланте в 1996 году увенчалась для бегуна крахом.

За 400 метров до финиша Эль-Герруж решил попытаться вырвать победу у одного из фаворитов финала Нуреддина Морсели из Алжира, но споткнулся и упал на дорожку.

На Олимпийских играх в Сиднее 2000 года Эль-Герруж был явным фаворитом, однако довольствовался лишь серебром, финишировав следом за кенийцем Ноа Нгени.

Марокканец подходил к Олимпийским играм в Афинах в 2004 году в не слишком стабильной форме, что не помешало ему вырвать 11 сотых преимущества на финише над Бернардом Лагатом в мужском финале в беге на 1500 метров. Давление спало, но у Эль-Герружа впереди оставался еще и финал в беге на 5000 метров. Завоевав победу и на этой дистанции, бегун из Марокко стал первым со времен Пааво Нурми стайером, оформившим Олимпийский дубль 1500 метров-5000 метров.

Салли Пирсон – долго ожидаемый второй титул чемпионки мира

В преддверии чемпионата мира 2017 года в Лондоне «Золотая девушка» австралийской легкой атлетики выглядела выхолощенной от нескольких сезонов расстройств из-за травм.

В 2011 году Пирсон впервые в своей карьере поднялась на вершину пьедестала мирового первенства, показав в финале четвертый результат в истории в беге на 100 метров с барьерами – 12.28.

В следующем году австралийка стала Олимпийской чемпионкой Лондона, после чего ее карьера пошла на спад из-за травмы. В 2015 году сезон бегуньи резко прервался из-за перелома 12 костей в кисти при падении во время забега на этапе Бриллиантовой лиги в Риме. Олимпийские игры 2016 года Пирсон пропустила из-за травмы задней поверхности бедра.

Все еще пытаясь войти в свой ритм, Пирсон завоевала лишь одно золото за пределами Австралии в 2017 году. Однако позднее в сезоне этого года в финале чемпионата мира в Лондоне бегунье все же удалось повторить свой мировой триумф, вырвав на финише победу в 0.04 секунды у американки Дон Харпер-Нельсон.

Информация взята с сайта World Athletics. Ознакомиться можно по ссылке: https://www.worldathletics.org/news/series/athletics-examples-of-perseverance

 

 

Вчера, 7 апреля, Всемирная легкоатлетическая ассоциация официально объявила о том, что период квалификации на Олимпийские игры в Токио, которые начнутся 23 июля 2021 года, приостановлен до 1 декабря 2020 года. Подробнее о датах и временных промежутках, в которые спортсмены смогут завоевать олимпийские лицензии, читайте ниже.

Результаты, показанные легкоатлетами с 6 апреля по 30 ноября текущего года, не будут учитываться ни как выполнение олимпийских нормативов, ни в мировом рейтинге. Тем не менее, результаты по-прежнему будут регистрироваться в статистических целях, в том числе мировые рекорды (при соблюдении всех необходимых условий).

World Athletics выпустила акцию Athletics@Home (легкая атлетика в домашних условиях), предназначенную для того, чтобы помочь людям всех возрастов оставаться в форме, быть активными и занятыми в этот беспрецедентный период по всему миру.

Контент, который будет отображаться как на веб-сайте World Athletics, так и в социальных сетях, разделен на четыре темы: Kids, Active, Rewind и Unwind.👨‍👩‍👧‍👦👨‍👩‍👦‍👦👨‍👩‍👧‍👧
👧👶 Kids включает в себя задания, викторины, онлайн-уроки и интервью с некоторыми из крупнейших звезд спорта, цель которых развлекать и обучать детей, предоставляя идеи для изучения и мотивации для занятий.
👟 Первый урок создание собственных шиповок!
🖍🖌🎨 Второй урок закрасьте раскраску распечатав рисунок спортсмена
👟 https://www.worldathletics.org/…/make-own-spikes-colour-in-…
🧘‍♀️🧘‍♂️ Active выделяет ряд упражнений, подходящих для всей семьи и любителей всех возрастов, которые помогут вам оставаться в форме и быть здоровыми дома переходя по ссылке https://www.worldathletics.org/…/lifesty…/lockdown-exercises
🏃‍♀️🏃‍♂️Rewind — видеоролики о сенсационных спортивных состязаниях из прошлого сезона в Дохе.
Unwind предлагает подборку книг по легкой атлетике для чтения, фильмов для просмотра и музыкальных плейлистов.
📗📚📖Книги: https://www.worldathletics.org/…/athletics-books-library-za…
📺Фильмы:https://www.worldathletics.org/…/movies-films-running-athle…

ДЕТАЛЬНАЯ ИНФОРМАЦИЯ О ЛЕГКОАТЛЕТИЧЕСКОЙ ПРОГРАММЕ ОЛИМПИЙСКИХ ИГР В ТОКИО 2020

 

Всемирная легкоатлетическая ассоциация распространила среди членов-федераций очередное регулярное информационное письмо, включающее в себе самую полную и развернутую информацию о проведении легкоатлетических соревнований в программе летних Олимпийских игр в Токио. Среди включенной в письмо информации также самые актуальные правила подачи заявок и квалификационная система для попадания на Игры.

С обращения исполнительного директора Всемирной легкоатлетической ассоциации Джона Риджена началось письмо, отправленное легкоатлетическим федерациям со всего мира:

Всемирная легкоатлетическая ассоциация и Организационный комитет Олимпийских игр в Токио проводят активную работу по подготовке к проведению 32-ых Игр, которые состоятся в период с 24 июля по 9 августа 2020 года, а соревнования по легкой атлетике пройдут с 31 июля по 9 августа.

Мы рады представить вам обновленную информацию, касающуюся Заявок и Квалификационной системы, а также общие сведения об активностях Всемирной легкоатлетической ассоциации, которые пройдут в Токио и Саппоро.

Напоминаем, что все заявки на Олимпийские игры должны быть поданы Национальным олимпийским комитетом страны, к которому относится легкоатлетическая федерация, а соответствующий НОК должен проинформировать относящиеся к нему федерации о всех деталях участия в Играх.

***

1. Места проведения соревнований

Легкоатлетическая программа будет проведена на Олимпийском стадионе, вместимость которого составляет 68000 мест, и который находится в «Зоне наследия». Стадион был реконструирован для проведения Олимпийских игр 2020 года после того, как уже был легкоатлетическим центром токийской Олимпиады-1964. Разминочный стадион соединен с основной чашей.

 

Шоссейные дисциплины (марафоны и спортивная ходьба) пройдут в Саппоро. Трассы и марафонов, и заходов стартуют и финишируют в Парке Одори.

Трасса марафона пройдет по большему кругу, длина которого примерно равна полумарафону и по меньшему кругу размером около 10 километров, который бегунам нужно будет пробежать дважды.

Трасса спортивной ходьбы состоит из кругов на 1 и 2 километра, по которым пройдут соревнования на дистанциях 20 километров и 50 километров соответственно. Круги трассы для спортивной ходьбы проложены вдоль проспекта Экимае-дори.

Отмечаем, что в связи с переносом данных дисциплин в Саппоро было изменено и расписание соответствующих видов легкоатлетической программы. МОК и оргкомитет Токио-2020 совершают заключающие корректировки в отношении операционных деталей для Саппоро и представят отдельный документ позже.

2. Дисциплины

МУЖЧИНЫ

100 метров

200 метров

400 метров

800 метров

1500 метров

5000 метров

10000 метров

Марафон

3000м с препятствиями (стипль-чез)

110 метров с барьерами

400 метров с барьерами

Прыжок в высоту

Прыжок с шестом

Прыжок в длину

Тройной прыжок

Толкание ядра

Метание диска

Метание молота

Метание копья

Десятиборье

Спортивная ходьба на 20 километров

Спортивная ходьба на 50 километров

Эстафета 4х100 метров

Эстафета 4х400 метров

ЖЕНЩИНЫ

100 метров

200 метров

400 метров

800 метров

1500 метров

5000 метров

10000 метров

Марафон

3000м с препятствиями (стипль-чез)

100 метров с барьерами

400 метров с барьерами

Прыжок в высоту

Прыжок с шестом

Прыжок в длину

Тройной прыжок

Толкание ядра

Метание диска

Метание молота

Метание копья

Десятиборье

Спортивная ходьба на 20 километров

Эстафета 4х100 метров

Эстафета 4х400 метров

СМЕШАННЫЕ ВИДЫ

Эстафета 4х400 метров

Забеги – 100 метров

До начала первого круга соревнований в беге на 100 метров будет проведен предварительный раунд для спортсменов, которые не выполнили квалификационный норматив и не попали по рейтингу. Восемь лучших из предварительного раунда пройдут в первый круг.

Финальная заявка спортсменов, которые будут соревноваться в предварительном раунде, будет окончена в одно время с окончанием заявки спортсменов, которые выступят в первом круге.

Спортивная ходьба

В спортивной ходьбе будет использоваться штрафная зона.

3. Допуск спортсменов

Все спортсмены должны соблюдать все положения Олимпийской Хартии, и только те атлеты, которые удовлетворят все условия, будут допущены к участию в Олимпийских играх.

ЮНИОРЫ

Любые спортсмены, рожденные в 2001 и 2002 годах, имеют право принять участие в любых олимпийских дисциплинах кроме марафона и спортивной ходьбы на 50 километров.

ЮНОШИ

Любые спортсмены, рожденные в 2003 и 2004 годах, имеют право принять участие в любых олимпийских дисциплинах кроме метаний, многоборий, бега на 10000 метров, марафона и спортивной ходьбы на 50 километров.

СПОРТСМЕНЫ МЛАДШЕ 16 ЛЕТ

Спортсмены, родившиеся в 2005 году или позже, не могут быть допущены к участию в легкоатлетических соревнованиях Олимпийских игр.

4. Заявки и Квалификационный процесс

4.1. Индивидуальные заявки

НОКи имеют право заявить до трех квалифицировавшихся атлетов в каждом виде легкоатлетической программы. В дополнение к этому можно заявить не более одного запасного атлета, если он имеет квалификационный норматив или квалифицировался по рейтингу.

4.2. Эстафеты

 

НОК может заявить по одной квалифицировавшейся команде в каждой эстафетной дисциплине.

ЭСТАФЕТЫ 4Х100 МЕТРОВ И 4Х400 МЕТРОВ

В общей сложности по 5 атлетов могут быть заявлены в эстафетной команде. Если НОК подает заявку, включающую эстафетную команду и бегунов в соответствующих индивидуальных дисциплинах (100 метров и 400 метров), бегуны, выступающие в индивидуальных дисциплинах, должны войти в число пяти заявленных в составе эстафетной команды. В дополнение каждый НОК имеет право заявить запасного атлета для каждой эстафетной команды.

СМЕШАННАЯ ЭСТАФЕТА 4Х400 МЕТРОВ

В общей сложности в состав смешанной эстафеты может быть заявлено 4 спортсмена: двое мужчин и двое женщин. В состав делегации можно включить до двух запасных: одного мужчину и одну женщину.

4.3. Места по принципу универсальности

НОКи, от которых ни один мужчина или ни одна женщина, либо ни одна эстафетная команды не квалифицировались на Игры, имеют право заявить одного обладателя или обладательницу наивысшего рейтинга в любом виде программы кроме многоборья, бега на 10000 метров и стипль-чеза. Это правило распространяется равнозначно и на команды без квалифицировавшихся мужчин, и на команды без квалифицировавшихся женщин.

Участие неквалифицировавшегося атлета в технических и шоссейных видах будет утверждаться Техническими Делегатами, основываясь на техническом уровне спортсмена и количестве участником в соответствующем виде.

Для того, чтобы позволить Техническим Делегатам оценить уровень спортсмена, нужно подать заявление по форме во Всемирную легкоатлетическую ассоциацию, уполномоченные лица которой, в свою очередь, примут решение, основываясь на представленной в форме информации. Соответствующий НОК получит ответ от ВЛА, в копии к которому будет стоять Отдел спортивных заявок Токио-2020, утверждающий или отказывающий в участии определенному атлету.

Форма должна быть подана на рассмотрение не позднее 22 июня 2020 года. Заявление на спортсмена, претендующего на участие в марафоне или спортивной ходьбе на 50 километров должно быть подано не позднее 24 мая 2020 года.

4.4. Квалификационный процесс

4.4.1. Индивидуальные заявки

Спортсмены могут квалифицироваться в индивидуальные дисциплины двумя путями:

— Выполнив квалификационный норматив в установленные сроки;

— По средствам их позиции в Мировом рейтинге ВЛА на момент окончания квалификационного периода до того, как будет достигнут лимит спортсменов в определенном виде (спортсмены, получившие места универсальности, отобравшиеся по нормативу, отобравшиеся по рейтингу) и не превышая лимит участников в дисциплине от своего НОКа.

Стоит также отметить:

— Все спортсмены, выполнившие норматив, считаются отобравшимися на Олимпийские игры, вне зависимости от того, превышено ли количество квоты в данном виде программы;

— В случае с рейтингом, для каждой дисциплины действуют свои рейтинговые правила, а также свои квалификационные периоды.

С марта 2020 года и до окончания квалификационного периода Всемирная легкоатлетическая ассоциация будет вести регулярно обновляющийся список спортсменов, квалифицировавшихся на Олимпийские игры – «Дорога в Токио» («Road to Tokyo»). Список также будет включать в себя утвержденных неквалифицировавшихся атлетов и тех, кто потенциально имеет шанс попасть на Игры в силу своей позиции в мировом рейтинге. После окончания квалификационного периода (29 июня 2020 года), 1 июля 2020 года будет опубликован финальный список легкоатлетов по дисциплинам.

Легкоатлетические федерации обязаны уведомить Всемирную легкоатлетическую ассоциацию об отказе от позиции в пределах квоты (как в индивидуальных видах, так и в эстафетах) не позднее окончания квалификационного периода для данной дисциплины: 31 мая 2020 года для марафона и спортивной ходьбы на 50 километров, 29 июня 2020 года для всех остальных видов. Официальное письмо от соответствующей федерации должно быть отправлено на электронный адрес events@worldathletics.org, в копии которого должен стоять НОК соответствующего государства, не позднее полуночи по времени Монако на соответствующую дату. Позиции по квоте, освобожденные после назначенных дат, не будет перераспределены.

Данный список будет считаться финальным списком спортсменов, имеющих право на участие в Играх и будет опубликован в разделе Stat Zone на сайте Всемирной легкоатлетической ассоциации: www.worldathletics.org/stats-zone. После публикации списка не будет производиться никаких изменений в списке квот по видам.

НОКи выберут спортсменов из данного списка, которых они решат заявить на Олимпийские игры в Токио 2020, до 6 июля 2020 года.

4.4.2. Эстафетные команды

Во всех пяти эстафетах отделена квота на 80 команд (по 16 в каждой дисциплине). Квоты будут распределены по следующему принципу:

Чемпионат мира в Дохе 2019 года

Следующие НОКи, команды которых заняли 8 первых мест в каждом эстафетном виде, автоматически квалифицировались:

МУЖЧИНЫ

4х100 метров

США

Великобритания

Япония

Бразилия

Южно-Африканская Республика

Китай

Франция

Нидерланды

4х400 метров

США

Ямайка

Бельгия

Колумбия

Тринидад и Тобаго

Италия

Франция

Великобритания

ЖЕНЩИНЫ

4х100 метров

Ямайка

Великобритания

США

Швейцария

Германия

Тринидад и Тобаго

Италия

Китай

4х400 метров

США

Польша

Ямайка

Великобритания

Бельгия

Украина

Нидерланды

Канада

СМЕШАННАЯ ЭСТАФЕТА

4х400 метров

США

Ямайка

Бруней

Великобритания

Польша

Бельгия

Индия

Бразилия

Список лучших мировых выступлений (29 июня 2020)

Оставшиеся восемь команд в каждом из видов будут отобраны по списку лучших мировых выступлений по состоянию на 29 июня 2020 года. Для того, чтобы результат был признан валидным, команды из как минимум две международные команды, представляющие как минимум две страны должны выступить в забеге.

Обновляющийся список квалифицировавшихся команд будет включен в ранее упомянутый список «Дорога в Токио». По окончании квалификационного периода ВЛА проинформирует НОКи о допуске их команд к участию их эстафетных команд в Олимпийских играх.

4.4.3. Правила заявки и условия годности выступлений

Совет ВЛА утвердил квалификационные нормативы на Олимпийские игры в Токио 2020 в марте 2019 года.

Автоматическая квалификация в Токио предоставляется марафонцам, занявшим во временных рамках квалификационного периода:

— Первые 10 мест на марафонах серии Major: Токио, Бостон, Лондон;

— Первые 5 мест на марафонах с платиновым лейблом, которые не входят в список «мейджоров»: Сеул и Нагойя;

— Первые 5 мест на марафонах с золотым лейблом.

Просим заметить, что Квалификационная система – это документ, который может быть изменен. Федерации несут ответственность за то, что они следуют новейшей версии документа, которая публикуется на сайте Всемирной легкоатлетической ассоциации и на платформе МОКа для НОКов.

4.5. Квалификационный график:

1 января 2019 года — начало квалификационного периода для бега на 10000 метров, марафона, спортивной ходьбы, многоборья и эстафет

1 мая 2019 года — начало квалификационного периода для всех остальных легкоатлетических дисциплин

24 мая 2020 года — окончание срока подачи заявки неквалифицировавшихся в марафоне и спортивной ходьбе на 50 километров спортсменов, представляющих страну, от которой не квалифицировался ни один спортсмен или спортсменка соответствующего пола

31 мая 2020 года — окончательная дата приема заявлений от федераций об отказе от места в пределах квоты в марафоне и спортивной ходьбе на 50 километров;

окончание квалификационного периода в марафоне и спортивной ходьбе на 50 километров

3 июня 2020 года — Всемирная легкоатлетическая ассоциация должна (для марафона и спортивной ходьбы на 50 километров):

— утвердить список утвержденных неквалифицировавшихся атлетов

— утвердить список атлетов, квалифицировавшихся по нормативу

— опубликовать Мировой рейтинг и квалифицировавшихся атлетов

22 июня 2020 года — окончание срока подачи заявки неквалифицировавшихся в остальных видах спортсменов, представляющих страну, от которой не квалифицировался ни один спортсмен или спортсменка соответствующего пола

29 июня 2020 года — окончательная дата приема заявлений от федераций об отказе от места в пределах квоты в остальных видах

1 июля 2020 года — Всемирная легкоатлетическая ассоциация должна:

— утвердить список утвержденных неквалифицировавшихся атлетов

— утвердить список атлетов, квалифицировавшихся по нормативу

— опубликовать Мировой рейтинг и квалифицировавшихся атлетов

— опубликовать список квалифицировавшихся эстафетных команд

2-6 июля 2020 года — НОКи должнв подать заявку на Олимпийские игры в Токио

6 июля 2020 года — закрытие спортивных заявок на Игры

31 июля – 9 августа 2020 года — легкоатлетическая программа Олимпийских игр в Токио 2020 года

4.6. Поздняя замена спортсменов и запасные спортсмены

В случае, если после закрытия заявок по медицинским показаниям, из-за нарушения антидопинговых правил или из-за других чрезвычайных случаев спортсмен не может выступить на Олимпийских играх, МОК совместно с соответствующей международной ассоциацией и медицинским экспертом от МОК (если требуется) имеет право разрешить замену спортсмена другим атлетом в той же дисциплине. Данные меры уместны только для видов спорта и дисциплин, в которых квота распределяется по странам, а не выделяется на индивидуумов.

В дисциплинах, в которых квота выделяется на определенного спортсмена, процедура будет проходить по правилу Поздней замены спортсмена. Для этого должны быть соблюдены следующие правила:

— Спортсмен, выставленный на замену, должен выполнить все условия для участия в Олимпийских играх в соответствии со стандартами данного вида спорта, согласно самой обновленной версии документа, относящегося к соответствующему виду спорта;

— НОК, представляющий спортсмена, успешно подал заявку на аккредитацию атлета в соответствующие сроки, и, следовательно, он зарегистрирован на Олимпийские игры в Токио в «лонг-листе»;

— У спортсмена не должно быть никаких текущих и находящихся на рассмотрении допинговых нарушений.

В дополнение к этому, должны быть также выполнены нижеизложенные условия и корректные заявления должны быть поданы на рассмотрение в положенные сроки:

— Заявление о поздней замене спортсмена и Форма заявки спортсмена должны быть заполнены и дополнены действующей медицинской справкой и другими дополнительными подтверждающими документами НОКом, в отношении заменяемого и заменяющего спортсменов через модуль Elar в системе Sport Entries System (SEQ);

— НОК должен предоставить подтверждение об ознакомлении с правилами участия заменяющим спортсменом, а также (при надобности) документ о разрешении от родителей для несовершеннолетних спортсменов. НОК должен загрузить отсканированную, подписанную спортсменом копию правил участия в электронном виде и предоставить оригинал с подписью и печатью в аккредитационный центр в Олимпийской деревне.

Позднейшее заявление на позднюю замену спортсмена должно быть подано до первого технического собрания в соответствующем виде спорта/дисциплине.

Запасные спортсмены

Запасные спортсмены должны быть объявлены до регистрационного собрания делегаций, но НОК может заменить спортсменов до закрытия заявки по виду спорта в соответствии с процедурой поздней замены спортсмена.

У НОКов также есть возможность до дедлайна, установленного в процедуре поздней замены спортсмена, активировать запасных спортсменов, находящихся в «лонг-листе», и в замену им добавить в список запасных другого спортсмена.

После начала соревнований процедура активации запасных спортсменов должна быть проведена в порядке, установленном в системе e-LAR и в соответствии с процедурой поздней замены спортсмена.

Вся документация и заявления о поздней замене спортсмена должны быть поданы через онлайн систему e-LAR или лично переданы в офис заявок, находящийся в Олимпийской деревне.

5. Расписание соревнований

Обновленное расписание легкоатлетических сессий в программе Олимпийских игр в Токио 2020 выглядит следующим образом:

6. Список снарядов

Представляем вашему вниманию список утвержденных снарядов:

ПРИМЕЧАНИЯ

Личные снаряды также будут разрешены при условии, что:

— они легко опознаваемы и сертифицированы ВЛА;

— они не находятся в вышеизложенном перечне;

— они были проверены на соблюдение Правил ВЛА;

— они будут доступны для использования другими спортсменами до окончания финала в соответствующей дисциплине.

Для того, чтобы ускорить процесс регистрации личного снаряда, пожалуйста, подготовьтесь заранее и ознакомьтесь со списком, изложенным на сайте Всемирной легкоатлетической ассоциации, чтобы определить сертификационный номер снаряда.

Если нужного снаряда нет в списке, но Вы уверены, что он сертифицирован, пожалуйста, свяжитесь с офисом ВЛА по электронному адресу technicalofficer@worldathletics.org для проверки статуса снаряда, а также, чтобы Вы и оргкомитет Игр могли вовремя узнать надлежащую информацию.

7. Командная форма и рекламные ограничения

Командная форма должна соответствовать всем требованиям и правилам, описанным в документе МОК о Рекламных правилах и ограничениях, а также должна быть утверждена соответствующим НОКом.

8. Пояснительный буклет – Легкая атлетика

НОКам доступна для просмотра и скачивания брошюра Athletics Sport Explanatory Guide_Olympic (можно скачать) с информацией о легкой атлетике и программе этого вида спорта на Олимпийских играх. Там может быть найдена информация, не указанная в данной статье.

9. Руководство для начальников команд

В июне 2020 года будет опубликовано и распространено между НОКами руководство для начальников команд. Бумажные копии документа будут доступны в Центре спортивной информации в Олимпийской деревне.

10. Техническое собрание

Техническое собрание пройдет 29 июля в 15:00 в холле Chef de Mission в олимпийской деревне. На собрание будет допущено не более двух представителей команды. Отдельное Медицинское и Антидопинговое собрания будут проведены после технического – в 16:30.

11. Семья Всемирной легкоатлетической ассоциации

11.1. Штаб-квартира Всемирной легкоатлетической ассоциации

На протяжении Олимпийских игр главный офис ВЛА будет находиться в следующем отеле:

Keio Plaza Hotel Tokyo

2-2-1 Nishi-Shinjuku,

Shinjuku-Ku, Tokyo

160-8330 Japan

https://www.keioplaza.com/

11.2. Гостеприимство

Как и на предыдущих Олимпийских играх, в Токио у Всемирной легкоатлетической ассоциации будет своя зона гостеприимства, расположенная на стадионе. Доступ будет осуществляться по соответствующей аккредитации или по приглашению. Более подробная информация будет представлена позже.

11.3. Размещение

Всемирная легкоатлетическая ассоциация не имеет полномочий в помощи поиска места для размещения в Токио. Если в отелях Семьи ВЛА освободятся места в преддверии Игр, ассоциация сможет предложить некоторые варианты. Начиная с июля 2020 года можно будет подавать заявку на размещение в одном из отелей, отправив письмо на электронный адрес tania.ditthardt@worldathletics.org.

12. Доступ на стадион

12.1. По аккредитациям

В соответствии с установленными МОК нормами, Всемирная легкоатлетическая ассоциация не имеет право предоставлять аккредитации на Олимпийские игры.

12.2. По билетам

Просим заметить, что на данный момент у ВЛА не имеется билетов, доступных для продажи как на легкоатлетические сессии, так и на церемонии открытия и закрытия. Федерации будут уведомлены в случае, если ситуация изменится.

***

Квалификационная система: иные правила и положения

ОБЩАЯ КВОТА НА ЛЁГКУЮ АТЛЕТИКУ

В программе Олимпийских игр в Токио 2020 суммарная квота во всех дисциплинах у мужчин и женщин вместе составляет 1900 легкоатлетов.

РАСПРЕДЕЛЕНИЕ КВОТ

Квоты резервируются за спортсменами по имени в каждой дисциплине. Тем не менее, если НОК представлен более чем тремя спортсменами в каком-либо виде программы, выбор спортсменов, которые будут выступать, остается за НОКом. В эстафетных видах квота предоставляется НОКу, а не индивидуальным атлетам.

ИНДИВИУДАЛЬНАЯ КВАЛИФИКАЦИЯ

Марафон

— Трасса, на которой спортсменом был показан квалификационный норматив, должна быть измерена международным замерителем трасс класса “A” или “B” ВЛА или AIMS. Сертификат о замере трассы должен быть выдан не более чем за 5 лет до даты забега.

— Для того, чтобы марафон считался валидным для квалификации, уменьшение высоты над уровнем моря на протяжении марафона не должно превышать 1:1000, то есть должно быть не более 1 метра на километр дистанции.

— Для Мирового рейтинга от результата будет отнято определенное количество очков в случае, если уменьшение высоты над уровнем моря на протяжении марафона превышает 1:1000.

— Первые 10 финишировавших в мужском и женском марафоне в рамках чемпионата мира в Дохе в 2019 году считаются квалифицировавшимися на Олимпийские игры в Токио.

Спортивная ходьба

— Трасса, на которой спортсменом был показан квалификационный норматив, должна быть измерена международным замерителем трасс класса “A” или “B” ВЛА или AIMS. Сертификат о замере трассы должен быть выдан не более чем за 5 лет до даты соревнований.

— Как минимум 3 международных или континентальных судьи по спортивной ходьбе должны работать на соревнованиях, на которых был выполнен квалификационный норматив.

— До проведения национальных соревнований соответствующая федерация должна подать заявку в ВЛА для того, чтобы на желаемых соревнованиях по спортивной ходьбе спортсмены имели возможность выполнить квалификационный норматив на Олимпийские игры.

Форма запроса на присвоение национальным соревнованиям по спортивной ходьбе права являться стартом, на котором спортсмены будут иметь возможность выполнить квалификационный норматив на Олимпийские игры в Токио 2020:

Особые обстоятельства для определения годности результатов:

— Результаты, показанные в забегах на стадионе, в которых принимали участие мужчины вместе с женщинами, не будут засчитаны. За исключением, согласно Правилу 147, результатов в беге на 5000 метров и 10000 метров, показанных на соревнованиях, на которых было недостаточное количество заявленных участников мужского и женского пола, вследствие чего забеги были объединены, но не оказывалась помощь от бегунов одного пола другому полу и не было пейсмейкеров противоположного пола.

— Результаты, показанные при попутном ветре, превышающим 2м/с, не будут засчитаны как выполнение квалификационного норматива, но будут учитываться для Мирового рейтинга с соответствующими поправками.

— Ручной хронометраж в беге на 100 метров, 200 метров, 400 метров, 800 метров, 100/110 метров с барьерами, 400 метров с барьерами и эстафете 4х100 метров не будет засчитан для квалификации на Олимпийские игры.

— Результаты, показанные в помещении в технических видах и в любых бегах длиннее 200 метров, будут засчитаны.

— Результаты, показанные на стадионах и в манежах с нестандартной длиной круга в бегах на 200 метров и длиннее, не будут засчитаны.

— Результаты в спортивной ходьбе на 20000 метров и 50000 метров (показанные на стадионе или в манеже), показанные на соревнованиях со штрафной зоной, будут засчитаны.

— Для многоборий должно быть соблюдено хотя бы одно из следующих условий:

1) Попутный ветер в любом из видов программы не должен превышать 4 метров в секунду;

2) Средняя скорость попутного ветра (алгебраическая сумма скоростей ветра для каждого отдельного вида, разделенная на количество видов) не должна превышать 2 метров в секунду.

ПРОЦЕСС ПОДТВЕРЖДЕНИЯ КВОТ

Всемирная легкоатлетическая ассоциация подтвердит количество спортсменов, выполнивших квалификационные нормативы и отобравшихся по принципу универсальности, по окончании квалификационного периода. После этого будет определено количество атлетов, которые попадут на Игры по рейтингу. 1 июля на сайте Всемирной легкоатлетической ассоциации будет опубликован актуальный Мировой рейтинг. А НОКи должны заявить всех спортсменов своей страны не позднее 6 июля 2020 года.

ПЕРЕРАСПРЕДЕЛЕНИЕ НЕИСПОЛЬЗОВАННЫХ КВАЛИФИКАЦИОННЫХ ПОЗИЦИЙ

В случае, если НОК отказывается от квоты квалифицировавшегося спортсмена, место передается следующему по рейтингу на 1 июля 2020 года в данной дисциплине спортсмену. При этом количество участников от соответствующего НОКа не может превышать трех.

Если квота на эстафетную команду не подтверждена НОКом, или же был прислан отказ от этой квоты, место достается стране, показавшей следующий лучший результат в соответствии с критериями ВЛА для квалификации эстафетных команд.

***

Материалы: World Athletics, International Olympic Committee

Фото: Getty Images и др ресурсы.

Перевод: Елизавета Гордеева, БФЛА

 

Отслеживать распространения коронавируса можно по  онлайн-карте

Ученые из Университета Джона Хопкинса создали карту, которая в режиме реального времени показывает распространение коронавируса 2019-nCoV.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Рекомендации медицинской комиссии Азиатской Ассоциации Легкой Атлетики по охране здоровья от COVID-19 и меры предосторожности для его членов

Что такое коронавирус?

Коронавирусы составляют обширное семейство вирусов с доказанными болезнетворными свойствами по отношению к человеку или животным. Известно, что ряд коронавирусов способен вызывать у человека респираторные инфекции в диапазоне от обычной простуды до более серьезных состояний, таких как ближневосточный респираторный синдром (БВРС) и тяжелый острый респираторный синдром (ТОРС). Последний из недавно открытых коронавирусов вызывает заболевание COVID‑19.

Что такое COVID-19?

COVID‑19 – инфекционное заболевание, вызванное последним из недавно открытых коронавирусов. До вспышки инфекции в Ухане, Китай, в декабре 2019 г. о новом вирусе и заболевании ничего не было известно.

Каковы симптомы COVID‑19?

К наиболее распространенным симптомам COVID‑19 относятся повышение температуры тела, утомляемость и сухой кашель. У ряда пациентов могут отмечаться различные боли, заложенность носа, насморк, фарингит или диарея. Как правило, эти симптомы развиваются постепенно и носят слабо выраженный характер. У некоторых инфицированных лиц не возникает каких-либо симптомов или плохого самочувствия. У большинства людей (порядка 80%) болезнь заканчивается выздоровлением, при этом специфических лечебных мероприятий не требуется. Примерно в одном из шести случаев COVID-19 возникает тяжелая симптоматика с развитием дыхательной недостаточности. У пожилых людей, а также лиц с имеющимися соматическими заболеваниями, например, артериальной гипертензией, заболеваниями сердца или диабетом, вероятность тяжелого течения заболевания выше. Смертельный исход заболевания отмечен примерно в 2% случаев. При наличии повышенной температуры тела, кашля и затрудненного дыхания следует обращаться за медицинской помощью.

Как распространяется вирус?

Заразиться 2019‑nCoV можно от других людей, если они инфицированы вирусом. Заболевание может передаваться от человека к человеку через мелкие капли, выделяемые из носа или рта больного COVID‑19 при кашле или чихании. Эти капли попадают на окружающие человека предметы и поверхности. Другие люди могут заразиться в результате прикосновения сначала к таким предметам или поверхностям, а затем – к глазам, носу или рту. Кроме того, заражение может произойти при вдыхании мелких капель, которые выделяются при кашле или чихании человека с COVID‑19. По этой причине важно держаться от больного человека на расстоянии более 1 метра.

Сколько длится инкубационный период COVID‑19?

Инкубационный период – это период времени между заражением и появлением клинических симптомов болезни. Согласно большинству оценок, продолжительность инкубационного периода COVID‑19 колеблется в пределах от 1 до 14 дней и чаще всего составляет около пяти дней. Эти оценки будут уточняться по мере поступления новых данных.

Рекомендации по предотвращению заражения коронавирусной болезнью 2019 года (COVID-19)

ААА и ее Медицинская комиссия очень обеспокоены возможным распространением заболевания среди спортсменов и лиц, оказывающих им поддержку. Настоятельно рекомендуем вам следовать этими 6 инструкциями, которые могут помочь предотвратить распространение COVID-19 среди спортсменов и сопровождающих их лиц.

1. Носите маску для лица

Вы должны носить лицевую маску, когда вы находитесь рядом с людьми, особенно в закрытых помещениях, таких как система общественного транспорта и в людных местах. Пожалуйста, убедитесь, что вы вымыли руки с помощью спиртового дезинфицирующего средства для рук (с 70 ~ 75% алкоголя), прежде чем надеть и снять маску для лица.

2. Прикройтесь от кашля и чихания

Прикрывайте рот и нос салфеткой, когда кашляете или чихаете. Немедленно вымойте руки дезинфицирующим средством для рук на спиртовой основе (с содержанием спирта 70–75%) после выброса использованных тканей в мусорный бак.

3. Держитесь отдельно от человека, который кашляет и чихает

Держите отдельно от людей, которые кашляют и чихают, потому что дыхательные капли и выделения содержат много неизвестных вирусов или бактерий. Если вы вдыхаете их через нос и рот, вы можете заразиться.

4. Часто мойте руки

Мойте руки с мылом и водой в течение не менее 20 секунд или чистите руки дезинфицирующим средством для рук на спиртовой основе, содержащим 70 ~ 75% спирта, после того, как вы коснулись неизвестной поверхности и объекта. Старайтесь не касаться глаз, носа и рта немытыми руками.

5. Не делитесь личными предметами домашнего обихода

Не делитесь с другими людьми посудой, стаканами, чашками, столовыми приборами, полотенцами или постельными принадлежностями. После использования этих предметов их следует тщательно вымыть с мылом и водой.

6. Избегайте ненужного контакта с животными

Происхождение COVID-19 еще не было доказано, однако предположили, что оно животного происхождения. Не допускайте ненужного контакта с животными, а также избегайте использования продуктов животного происхождения.

Медицинская комиссия ААА